반응형 #심혈관질환예방2 “혈압 좀 높다고 괜찮다고요?” 당신이 몰랐던 고혈압 오해와 진실 6가지 고혈압, 높아도 괜찮다? 약은 무조건 먹어야 할까? 오해와 진실 6가지고혈압은 조용히 다가와 심장, 뇌, 신장 등 생명을 위협하는 질환으로 발전할 수 있습니다.그런데도 많은 사람들이 “혈압이 조금 높아도 괜찮다”거나 “약을 먹기 시작하면 평생 먹어야 한다”며 걱정합니다. 실제로 그 말들은 얼마나 사실일까요?오늘은 고혈압에 대한 대표적인 오해 6가지를 바로잡고, 실제 의학적 근거와 예시를 들어 이해를 돕겠습니다.1. 혈압이 조금 높아도 괜찮다?정답: NO. 혈압은 ‘조금’ 높아도 계속되면 문제입니다.고혈압은 대부분 자각 증상이 없지만, 시간이 지날수록 혈관 벽을 딱딱하게 만들고(동맥경화), 결국 심장질환, 뇌졸중, 신장 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 예시: “140/90mmHg는 안 넘었지만 135/8.. 2025. 5. 14. 잇몸 건강이 전신 건강에 미치는 영향과 효과적인 관리법 잇몸 건강이 전신 건강에 미치는 영향과 관리법잇몸이 붓거나 피가 나는 증상을 경험해본적이 있나요?하지만 우리가 흔히 간과하는 질병 중 하나가 바로 잇몸병(치주염)입니다.잇몸병은 단순히 치아 건강에만 영향을 미치는 것이 아니라, 전신 건강과도 밀접한 연관이 있다는 연구 결과가 속속들이 밝혀지고 있습니다.실제로, 12년간 102만 명을 대상으로 한 대규모 연구에서 잇몸병이 있는 사람들이 당뇨병, 심혈관 질환, 뇌졸중, 치매, 암 등의 위험률이 14% 이상 증가 했다는 결과가 발표되었습니다.또한, 당뇨병 환자는 잇몸병 발병률이 일반인보다 3배 이상 높다는 사실도 밝혀졌습니다.그렇다면, 💊잇몸 건강을 어떻게 관리해야 할까요?오늘은 잇몸 건강이 전신 건강에 미치는 영향을 살펴보고, 튼튼한 잇몸을 유지하는 효과적.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
