반응형 #림프순환2 "피곤해도 병원에선 문제없다? 림프 건강이 보내는 몸의 경고" 늘 피곤하고 자주 붓는 몸, 혹시 림프 순환 문제일 수 있습니다특별한 병명이 있는 것도 아닌데 늘 피곤하고 붓는 분들 많으시죠?"잠을 충분히 자도 개운하지 않다", "조금만 무리해도 인후통이나 감기에 걸린다", "손발이 잘 붓는다", "셀룰라이트가 잘 생기고 피부가 간지럽다" 등…이런 증상들은 단순한 '피로'가 아닌, 림프 순환 기능 저하에서 시작된 문제일 수 있습니다.림프 시스템이란? – 우리 몸의 하수처리장우리 몸에는 혈관 외에도 중요한 순환 시스템이 하나 더 있습니다. 바로 림프계(lymphatic system)입니다.✔ 혈관 vs 림프관혈관: 산소와 영양소를 공급림프관: 노폐물, 세균, 독소를 수거혈액이 우리 몸을 영양적으로 '급식'한다면, 림프는 그 뒤처리를 하는 청소반이라고 볼 수 있습니다.림.. 2025. 5. 26. 이석증, 어지럼증 없애는 최악의 음식, 완화시키는 좋은 음식 이석증과 어지럼증 완화에 좋은 음식 6가지 요즘 이석증과 원인 모를 어지럼증 때문에 고생하는 분들이 많습니다.👩🏻🦰이석증은 귀 안의 작은 칼슘 결정체(이석)가 제자리를 벗어나 세 반고리관 안으로 들어가면서 발생하는 질환입니다.이는 귓속의 노화 및 칼슘 대사 문제와 관련이 깊습니다.💊어지럼증을 줄이고 이석증을 예방하려면 뼈 건강을 챙기는 것처럼 비타민 D, 칼슘, 그리고 림프 순환을 돕는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.오늘은 이석증과 어지럼증 완화에 도움이 되는 음식 6가지를 소개해 드리겠습니다.식습관을 개선하여 건강한 몸을 만드는 데 도움이 되길 바랍니다!🚨 이석증을 악화시키는 최악의 음식 3가지어지럼증과 이석증을 악화시키는 식습관이 있다는 사실, 알고 계셨나요?다음 3가지 음식은 림프 순환.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
