반응형 #눈에좋은음식1 눈 건강을 지키는 방법 (백내장, 녹내장 예방법) 👀 눈 건강을 지키는 방법! 백내장·녹내장 예방부터 영양제까지스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 늘어나면서 눈 건강 문제가 증가하고 있습니다.장시간 화면을 보면 눈이 피로해지고, 건조증, 시력 저하, 심지어 백내장이나 녹내장 같은 질환으로 이어질 수도 있습니다. 이번 글에서는 눈 건강을 지키는 방법을 자세히 알아보고, 눈에 좋은 음식과 영양제, 생활습관까지 소개해드립니다.👩🏻🦰 💡 눈 피로와 생활습관이 미치는 영향스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 같은 기기를 장시간 사용하면 VDT(Visual Display Terminal) 증후군이 발생할 수 있습니다.이 증후군은 화면을 계속 응시하면서 눈 깜빡임 횟수가 줄어 눈물이 빠르게 증발하는 현상입니다.📌 눈 건강을 해치는 습관어두운 곳에서 스마트폰 사용하기장.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음
