반응형 #갑상선건강2 50 이후 다리 쥐, 피부 가려움, 어지러움, 추위 민감, 하품이 자주 생기는 이유 중년이 되면 무심코 지나치면 안 되는 내 몸의 신호 5가지나이가 들면서 우리 몸은 점점 변화를 겪게 됩니다.특히 50세 전후로는 호르몬 변화가 크고, 각종 질병에 취약해질 수 있습니다.예전에는 대수롭지 않게 넘겼던 증상들이 사실은 건강 이상을 알리는 중요한 경고 신호일 수도 있습니다.특히 중년 이후에는 작은 증상도 그냥 넘기지 않고 신경 써야 합니다.오늘은 절대 간과해서는 안 되는 5가지 몸의 신호를 알려드리겠습니다.👩🏻🦰 1. 자다가 다리에 쥐가 난다자다가 갑자기 다리에 쥐가 나서 깜짝 놀라 잠에서 깬 경험 있으신가요?누구나 한 번쯤 겪어본 경험이 있으실 겁니다.다리에 쥐가 나는 것은 단순한 근육 경련일 수도 있지만, 혈관 건강 문제일 가능성도 있습니다.심장에서 다리로 가는 혈액이 원활하게 순환.. 2025. 4. 4. 추위를 많이 타는 이유 와 추위 덜 타는 생활 습관 추위를 많이 타는 이유와 따뜻하게 지내는 방법추위를 많이 타는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이는 무엇일까요?체질, 근육량, 지방량, 호르몬 상태, 심리적 요인 등 다양한 요소가 영향을 미칩니다.특히 겨울철이 되면 손발이 차가워지고 몸이 으슬으슬 떨리는 경험을 하시는 분들이 많이 있습니다.오늘은 왜 사람마다 추위를 느끼는 정도가 다른지, 그리고 어떻게 하면 따뜻하게 겨울을 보낼 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 체질에 따른 차이사람마다 타고난 체질이 다르기 때문에 같은 온도에서도 추위를 느끼는 정도가 다릅니다.특히 한의학에서는 소음인이 가장 추위를 많이 타는 체질로 알려져 있습니다.✅ 소음인의 특징몸이 전체적으로 차가운 편이다.소화 기능이 약하고 피로감을 쉽게 느낀다.손발이 차고 추운 날씨에 쉽게 영향을 .. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
