반응형 #호르몬불균형1 잠 못 자고 살이 찐다면? 호르몬 불균형 경고 신호 4가지 물만 마셔도 살이 찌는 이유?‘호르몬 불균형’이 보내는 경고 신호 4가지 최근 건강 정보 채널이나 블로그를 보면 ‘호르몬’이라는 단어가 빠지지 않고 등장합니다. 그만큼 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제인데요.특히 다음과 같은 분들이라면 호르몬 건강에 특히 주의가 필요합니다.✔ 당뇨, 고혈압 등 대사질환을 갖고 계신 분✔ 나이 들어 콜레스테롤·혈압 수치에 민감한 중장년층✔ 다이어트를 해도 살이 안 빠지는 분✔ 생리 불순, 기분 변화, 불면증을 겪는 여성분사실 ‘호르몬’은 단순한 의학 용어가 아닙니다. 우리 몸의 모든 생명활동과 균형을 조절하는 필수 물질입니다.예를 들어, 소화, 수면, 감정, 체중조절, 심지어 기억력까지도 호르몬과 직결되어 있습니다.그렇다면, 내 몸속 ‘호르몬’에 문제가 생기면 어떤 .. 2025. 5. 28. 이전 1 다음
