반응형 #림프마사지2 "피곤해도 병원에선 문제없다? 림프 건강이 보내는 몸의 경고" 늘 피곤하고 자주 붓는 몸, 혹시 림프 순환 문제일 수 있습니다특별한 병명이 있는 것도 아닌데 늘 피곤하고 붓는 분들 많으시죠?"잠을 충분히 자도 개운하지 않다", "조금만 무리해도 인후통이나 감기에 걸린다", "손발이 잘 붓는다", "셀룰라이트가 잘 생기고 피부가 간지럽다" 등…이런 증상들은 단순한 '피로'가 아닌, 림프 순환 기능 저하에서 시작된 문제일 수 있습니다.림프 시스템이란? – 우리 몸의 하수처리장우리 몸에는 혈관 외에도 중요한 순환 시스템이 하나 더 있습니다. 바로 림프계(lymphatic system)입니다.✔ 혈관 vs 림프관혈관: 산소와 영양소를 공급림프관: 노폐물, 세균, 독소를 수거혈액이 우리 몸을 영양적으로 '급식'한다면, 림프는 그 뒤처리를 하는 청소반이라고 볼 수 있습니다.림.. 2025. 5. 26. 기력 없고 피곤하신 분 면역력 올리는 방법 과학적으로 검증된 면역력 올리는 3가지 방법!환절기나 스트레스가 많을 때 감기에 자주 걸리거나 피로가 풀리지 않는다면, 면역력이 약해진 신호일 수 있습니다.면역력이 떨어지면 감염병에 취약해질 뿐만 아니라 만성 질환, 염증, 피로 등의 증상이 지속될 가능성이 높습니다.오늘은 과학적으로 검증된 면역력 강화 방법 3가지를 소개해 드리겠습니다.이 방법들을 꾸준히 실천하면 건강한 몸을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 1. 등 지압 – 척수 신경을 풀어 면역력 높이기우리 몸의 면역 시스템을 조절하는 중요한 기관이 바로 척수 신경입니다.척수는 뇌에서 나온 신경 다발로서, 전신의 감각과 운동 기능을 조절할 뿐만 아니라 면역 체계에도 영향을 미칩니다.✔️ 등이 뻣뻣하면 면역력이 떨어진다?등이 굳거나 뻣뻣한 경우,.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
